Posilování pro mládež

Od mládí k zdravému pohybu a životnímu stylu. BEZ ZBYTEČNĚ VELKÉ ZÁTĚŽE

0
Posledních volných míst
Přihlásit se na čekací listinu

Progam je zaměřený pro dospívající mezi 15-18 lety. Chcete aby si Váš syn nebo dcera našli nové kamarády a naučili se, jak žít zdravý životní styl? Místo sezení u počítače a mobilu? 

Jste na správném místě

Chcete pro své dospívající dítě?

  • Zlepšit sebevědomí a sebedůvěru.
  • Rozvoj disciplíny.
  • Zlepšení síly a vytrvalosti.
  • Zpevnit svalstvo a změnit kompozici těla.
  • Super partu nových kamarádů.
  • Nový sport, který bude bavit.
  • Zlepšení atletických schopností nebo kompenzaci jednostranného sportu.
Přihlásit se na čekací listinu

Tento tréninkový program se zaměřuje na vytvoření zdravých životních návyků, které přetrvají do dospělosti.

Co mládež čeká?

  • Diagnostická hodina pro určení správného tempa cvičení.
  • Cvičení zahrnuje široké spektrum pohybových aktivit - od posilování, přes aerobní cvičení až po protahování. Což pomůže pro koordinaci, zdatnost, zpevnění těla a změny kompozice těla.
  • Osobní trenér, který bude vést každou lekci ví jak udělat z pohybu zábavu.
  • Cílené posílení středu těla a zlepšení koordinace.
  • Nová parta kamarádů/kamarádek, kteří budou mít společnou zálibu.
  • Prostor soukromé posilovny, která je vybavená na všechny různé tréninky.
  • Tréninky trvají 60-75 minut od zahřátí až po finální protažení.
  • Možnost náhrady zameškánéhu tréninku.
  • Při potřebě jsme Vám schopní pomoci s pestrou a vyváženou stravou.
Přihlásit se na čekací listinu

Jak to probíhá?

  • Zvolíme správnou frekvenci cvičení.
  • Vybereme tréninkové hodiny, kdy Vaše dítě může chodit cvičit.
  • Poté navazuje diagnostická hodina pro určení správného tempa cvičení.
  • Začneme Seznámením s partou dalších cvičících, kteří mají podobné záliby.
  • Poté už Vase dítě čeká jen spousta zábavy, díky které pozná, že zdravý životní styl je vlastně jednoduchý a výhodný.

S pravidelným a správně vedeným cvičením brzy přijdou benefity, jako zvýšená fyzická kondice, zpevněné tělo a zlepšené celkové zdraví!

Přihlásit se na čekací listinu

Jak to u nás vypadá?

Trénink

Čisté prostředí rozdělených šaten, o které je pečováno.

Technika

Posilovna je vybavena dostatkem náčiní, s kterým se Vaše dítě seznámí s pomocí osobního trenéra.

Skupiny

Malé skupiny zaručí dostatek motivace a individuální přístup ke každému.

Začátek

Posílení korzetu těla se řadí k nejdůležitějším prvkům pro správné držení těla a zmírnění bolesti.

Vzdělávání

Mezi naše doplňky patří vzdělávání. Pomáháme klientům s vzděláváním o zdravém životním stylu.

Trénink

Čisté prostředí rozdělených šaten, o které je pečováno.

Technika

Posilovna je vybavena dostatkem náčiní, s kterým se Vaše dítě seznámí s pomocí osobního trenéra.

Skupiny

Malé skupiny zaručí dostatek motivace a individuální přístup ke každému.

Začátek

Posílení korzetu těla se řadí k nejdůležitějším prvkům pro správné držení těla a zmírnění bolesti.

Vzdělávání

Mezi naše doplňky patří vzdělávání. Pomáháme klientům s vzděláváním o zdravém životním stylu.
Přihlásit se na čekací listinu

GARANCE SPOKOJENOSTI

Nechceme vaše peníze, pokud s námi nebudete spokojeni. Stačí do 30 dnů říct, že nejste spokojeni nebo to Vaše dospívající dítě nebaví a my Vám Vaše peníze vrátíme zpět.

Spokojenost našich klientů je pro nás prioritou!

Přihlásit se na čekací listinu

Naše ceny

1x týdně
1997 Kč
Měsíčně
Hledáte pro syna/dceru sport, který bude bavit? Menší skupinka zaručí hodně zábavy a hlavně motivace. Doporučujeme pro: začátečníky, při kompenzaci jednostranného sportu, mladé sportovce co se chtějí posunout.
2x týdně
2500 Kč
Měsíčně
Cvičení jednou týdně nestačí? Máme tu variantu 2x týdně, kde dospívající vytvarují své tělo, zlepší kondici a na delší dobu odlepí pozornost od mobilů.
Přihlásit se na čekací listinu

P.S.

Cvičení pro muže

Děti se často inspirují tím, co vidí u dospělých. Tak nechte svou aktivitu a cvičení být tou věcí, kterou chtějí napodobovat. Začněte se zdravým životním stylem i Vy! U nás v soukromé posilovně Vám pomohou zkušení trenéři s: zlepšením kondice, zhubnutím přebytečných kil, uvolněním od stresu a bolestí zad. Tohle vše dlouhodobě a efektivně v programu pro dospělé!

Cvičení pro ženy
Cvičení pro muže

Často kladené otázky

Kdy může moje dítě cvičit?

Časové sloty jsou vyhrazeny v pondělí, úterý a pátek od 15:30. Ve středu je časový slot od 15:00 a 16:00. Časy domlouváme podle potřeb.

Od kolika let může dítě cvičit?

Děti u nás mohou cvičit od 15 let do 18 let.

Nenastane s cvičením u dětí problém s růstem?

Problem s růstem určitě nenastane. Máme zkušený osobní trenéry, kteří vědí jak se na tréninku k Vašemu dospívajícímu dítěti chovat tak aby si neublížilo. Žádné těžké břemena tady u nás nehledejte!

Jaký je hlavní cíl programu?

Cílem programu je poskytnout mládeži cestu k lepšímu zdraví a kondici, prostřednictvím osobních tréninků a vytvoření zdravých životních návyků.

Může můj potomek pokračovat ve stravování, které má rád?

Ano, naši zkušení výživoví specialisté se zaměřují na vytváření zdravých stravovacích návyků, nikoli na omezení jídla.

Kolik lidí u vás v tělocvičně cvičí najednou?

Cvičíme individuálně až po semi-privátní lekce o maximálním počtu 6 osob na jednom tréninku. Naše prostředí je přizpůsobené, aby se navzájem nikdo nerušil.

Je možná fakturace (FKSP, edenred, s.r.o.)?

Pro fond FKSP, Endenred či zaměstnavatele umíme vystavit fakturu, kterou si pak můžete v klidu dát do nákladů.

Proč právě semi-privátní lekce?

Dorostenci se vzájemně motivují, pracují s parťákem/parťačkou ve dvojici a poznávají nové kamarády. V tělocvičně panuje mezi všemi přátelská atmosféra.